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17 cosas que debe saber si usted tiene Eczema

¿Por qué tiene mi cuerpo para ver como el desierto chamuscado? No hoy, Satanás.

Cuando usted está tratando con eczema, te sientes mucho como esto:

Su piel es como una acera, y el eccema es la grieta en el cemento.

El Dr. Adam Friedman, Director de investigación dermatológica en el Montefiore Medical Center, lo explica de esta manera a la vida de Buzzfeed: «Individuos con eccema tienden a tener defectos en la forma de su piel hace el “cemento” que Cruz enlaces y tiene la capa superior de la piel Junta, dando por resultado aumentado piel agua pérdida y piel seca por lo tanto, así como dar los alérgenos y los microbios fácil entrada.» Hablamos con el Dr. Friedman y algunos otros dermatólogos sobre eczema–aquí es lo que tenía que decir.

1. no realmente necesita jabón todos los días. De hecho, usted probablemente no debería.

“La piel se seque hacia fuera cuando el cemento graso como sustancias que bloquean la capa superior de nuestra piel junto es eliminados o degradados por jabones fuertes, que cambian la acidez de la piel. Usar jabones suaves con poca frecuencia.

Su cara, las axilas y la ingle necesitan jabón todos los días pero el resto del cuerpo no, todos los días está bien. “-Dr. Adam Friedman, Director de investigación dermatológica en el Montefiore Medical Center.

2. remojar, frotis, luego seca.

“Cuando hayas terminado limpieza, aplique emoliente que es tu crema hidratante a su piel húmeda . Emolientes son a menudo grueso y goopy. Pensar en una crema hidratante como un bloqueador de humedad, son sustancias que inhiben la evaporación de agua. “-Dr. Adam Friedman, Director de investigación dermatológica en el Montefiore Medical Center.

3. algunos estudios dermatológicos sugieren que el té oolong puede ayudar a usted, también.

Pacientes en un estudio publicado en The Archives of Dermatology bebieron té oolong tres veces al día durante 6 meses y la mayoría de ellos registrados marcada mejora su eccema.

Oolong no es ni siquiera el mejor té que se puede beber!

Dr. Verallo-Rowell, Investigador clínico y fundador de VMV Hypoallergenics, explica: “té tienen propiedades antioxidantes de sus polifenoles muchos y estos pueden darle propiedades antiinflamatorias. Estoy familiarizado con muchos buenos estudios sobre este té verde, pero no de té oolong. Oolong es más oxidado que hace menos de un antioxidante y por lo tanto menos antiinflamatorio que el té verde.”

En conclusión: tomar el té en general. Tienes opciones de aquí.

4. mantener las uñas cortas para que no raye demasiado.

Ahora que el tío del doctor FutureRama ha aterrorizado lo suficiente, sólo dirá en un asunto más serio: esto es sólo porque los clavos más largos tienden a significar a rayar tus las llamaradas más.

5. podría decirte dejar sólo “rasguño,” pero yo no soy el jefe y necesita una distracción más que necesita castigo.

Distraerte en su lugar con una bolsa de hielo, crema hidratante o un juguete de enredo.

Estos fidget juguetes son realmente excelentes para todo tipo de personas — usar minas para tratar tanto con mi eczema y las tentaciones de mis piel-picking.

6. probablemente no está bebiendo suficiente agua.

Cada médico que habló vida BuzzFeed sugiere que bebe más agua. Así, ahora mismo. Beber agua en este momento. Quiero estar leyendo esto mientras que usted bebe agua. Lee esto a través del cristal del agua.

Hidratar y multitarea. Lo puedes hacer.

7. Evite azúcares, sino alimento de amor.

“Trate de comer una dieta balanceada con proteínas saludables como el pescado y menos carbohidratos. Evitar dulces ocultados en bajo contenido de grasa o productos libres de azúcar y alimentos procesados.”- Dr. Vermen M Verallo-Rowell.

8. aceite de coco es su mejor amigo.

“Como el aceite de coco aplicado en cualquier fase de la piel de eczeamatous porque es relajante, suave y un potente antiséptico de mayoría secundarios invasores incluso virales, bacterianos y hongos que a menudo empeoran eczema.” – Dr. Verallo-Rowell

Usted puede hacer su propio casero eczema mantequilla de socorro compuesto por aceites de coco y otros aceites anti-inflamatorios (las instrucciones están aquí), o usted puede comprarlo en las tiendas.

9. evitar fragranced productos–todos ellos, más o menos.

Beso y maquillaje belleza Blog / vía kissandmakeupsbeautyblog.com

Eso no significa que no se pueden utilizar productos grandes, aunque.

Kiehl’s tienen una línea de productos no-perfumado, muy hidratantes bonito trabajo en eczemas y psoriasis. La Crema Facial Ultra y el Ultra Facial mascarilla de hidratación durante la noche son ideales para piel seca apenas seriamente y aquellos con eczema. La primera vez utilicé la máscara durante la noche, mi piel era hormigueo de los poderes hidratantes, no había sido hidratado correctamente en tanto tiempo. (El hormigueo desapareció, y no fue un doloroso hormigueo sensación, pulgares así).

10. tome baños tibios y duchas cortas, sobrecalentamiento de la piel pueden agravar el problema.

“Agua, contraintuitivamente, puede resecar la piel. Es importante tomar breve (cinco minutos o menos) duchas con tibio, no caliente, agua.

Y definitivamente quieres evitar productos con alcohol en ellos. Limpiadores deben ser sustitutos de jabón como Dove o Cetaphil limpiador, en lugar de más jabones con detergentes que se reseca la piel. “-Dr. Hadley C. King, Instructor clínico de dermatología en el Weill Medical College de Cornell University.

Aunque debe tomar duchas cortas, no quiere decir baño está fuera de la cuestión. Los baños de avena y baños de lejía (en la sugerencia de su médico, por supuesto) pueden ser buenos para usted. Avena coloidal ha demostrado para ser bueno para la piel propensa a eczema. Que Aveeno tiene un tratamiento de baño para el eczema que funciona para el alivio de la hiedra venenosa, también.

11. humidificar su dormitorio por la noche.

Ayudaremos a mantener un nivel de humedad en el aire, lo que significa que su piel se alucina menos, lo que significa que está evitando las llamas.

12. harina de avena coloidal 4ever.

Primeros auxilios de belleza utiliza avena coloidal en un lote de sus productos. Tienen una Máscara de reparación de avena que es ideal para todo tipo de piel.

El principal ingrediente en la crema hidratante es harina de avena coloidal, también. Colorantes o fragancias ni parabenos incluidos.

13. usted debe ser hidratante al menos dos veces al día y especialmente después de bañarse. Te ayudan con la picazón.

“Un disparador común para el estallido es excesivo bañarse sin hidratación posterior. Para mantener la hidratación de la piel, emolientes deben aplicarse al menos dos veces al día e inmediatamente después de bañarse. Ayudará a prevenir brotes y picores.”- Dr..

Priya Nayyar, dermatólogo en el North Shore-LIJ Health System.

La línea Lipikar de La Roche-Posay está formulado específicamente para piel severamente seca y atópica (AKA, aquellos con eczema y psoriasis).

14. tratamiento hidratante crema de Aveeno Eczema es super popular entre eccema sufre por una buena razón.

Través de buzzfeed.com

¿Que sería un experto mejor que los que lo tienen? De acuerdo con ustedes chicos, esto funciona incluso con eccema en los párpados. ««Santo Grial producto del skincare… Funciona tan rápido que mi eczema bajo control!”

La línea cuidado de Aveeno Eczema funciona porque reemplaza grasas claves que están ausentes en la barrera de la piel de las personas con dermatitis atópica: repara la función barrera, reduce pérdida de agua de la piel y aumenta el contenido de humedad.

15. Avene es increíble, también.

16. Asegúrese de que la exfoliación que haces no agrava el eczema.

Algunos matorrales, al desprendimiento de las escamas de piel, tienden a exacerbar el problema. Exfoliante de café Frank no empeorarlo.

Se las arregla para slough de escamas de la piel sin dañar la barrera de humedad y luego tu piel se siente un poco más regordete que antes.

17. los clásicos de farmacia sinceramente son los mejores.

“Generalmente recomiendo Eucerin clásico o los productos de alivio del Eczema de Eucerin, Aquaphor, Cetaphil crema y productos de Aveeno Eczema terapia. Más pesado, más y más gruesos los emolientes son el más eficaz será, y aumentar la frecuencia con que utilizas los también aumentará su eficacia. Si es una loción ligera que se parece bastante y huele bien, pero tres minutos después de aplicarlo no puede decir que usted utiliza y que realmente no está haciendo nada.”- Dr. Hadley King, Instructor clínico de dermatología en el Weill Medical College de Cornell University, MD de la SKINNEY Medspa ciudad de Nueva York.

Leer más: http://www.buzzfeed.com/arabellesicardi/17-ways-to-battle-eczema

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