Otras Cosas

Aquí por qué las resacas empeoran tanto cuando te haces mayor

, , ,

Solo eres tan viejo como te sientes? Dile al tequila.

1. que, el día después de beber en sus años 20 tempranos:

2. que, el día después de beber en la tarde de los años veinte:

Sony Pictures / vía reactiongifs.com

3. esto no está en tu cabeza! Sus resacas realmente, realmente empeoran a medida que envejecemos.

Para llegar a la parte inferior de este fenómeno miserable y desleal, BuzzFeed vida habló al neurobiólogo George Koob, pH.d., director del Instituto Nacional en abuso de Alcohol y alcoholismo (NIAAA). Él dice que hay algunas posibles razones para este infierno de resaca del adulto-inicio.

4. para arrancadores, lamento decirlo, pero su ~ enzimas ~ no son lo que solían ser.

FOX / vía fyspringfield.com

“A medida que envejecemos, las enzimas se utiliza para metabolizar el alcohol no funcionan tan bien,” dice Koob. Esto significa que un metabolito tóxico de alcohol, llamado acetaldehído, pega en su sistema, más sin ser analizado. “Que pueden contribuir a la mala sensación”, dice.

5. el porcentaje de grasa corporal también juega un papel aquí.

Personas envejecen, tienden a ganar peso, Koob, dice — y gran parte de ese peso viene en forma de grasa corporal. Cuanto mayor sea su cuerpo grasa porcentaje, menor su cuerpo proporción de agua… que conduce a un mayor contenido de alcohol sangre (BAC), incluso con la misma cantidad de alcohol, Koob dice.

Esto puede parecer un poco intuitivo, porque normalmente el más pesado eres, más su tolerancia al alcohol. Pero no estamos hablando sobre peso aquí específicamente, estamos hablando de porcentaje de grasa corporal.

Porcentaje de grasa corporal es una de las razones de por qué las mujeres suelen responden más intensamente al alcohol que los hombres do, Koob dice: en promedio, las mujeres tienden a tener mayores porcentajes de grasa corporal. Incluso si una mujer y un hombre ambos pesaron 150 libras, por ejemplo, la persona con mayor porcentaje de grasa corporal tendría una BAC ligeramente superior después de la misma cantidad de bebidas.

6. tu cerebro también ha madurado, y simplemente ya no es como en todo el grupo hasta lo breaka breaka amanecer.

“El efecto más grande probablemente tiene que ver lo que pasa a su cerebro,” dice Koob. Dice que en sus años 20 tempranos, su cerebro tiene un altamente desarrollado “sistema de recompensa” y un no muy desarrollado “la tensión del sistema.” Eso significa que tu cerebro de la persona joven le da retroalimentación positiva impresionante cuando usted lo aventurero y divertido (como, sí, que DRUNJJJ), pero no castigarte (con resaca y se siente miserable cuerpo) mucho después del hecho — que “la tensión del sistema” no completamente desarrollado todavía.

Pero entonces, en algún momento en sus mediados de-años 20, su corteza prefrontal termina desarrollando. Con él viene a todo tipo de atributos buzzkill, como madurez y la habilidad para tomar decisiones racionales y adecuadas. BOSTEZO.

Su cerebro se desarrolla, Koob, dice, las recompensas a ser menos gratificante, como la parte “todo duele” del sistema de estrés comienza a poner en marcha. “Al llegar en su años veinte y treinta […] “pierde su función de recompensa y obtener la función de estrés si usted bebe demasiado y entretenerse, dice. OK, GRAN.

7. ya sabes. Pero, ¿qué puede usted hacer al respecto?

ABC / Via buzzfeed.com

Bueno, nada puede detener la inevitable marcha hacia adelante hacia la muerte, mi amigo. Pero si sólo buscas experimentar algo más tolerables resacas, Koob tiene esto a decir: “la mejor solución es no conseguir uno en primer lugar.”

En una nota un poco más útil: “Beber mucha agua cuando está disfrutando de ti mismo y no ir a exceso.” También preste atención a lo que responde su cuerpo a.

Algunas bebidas alcohólicas tienen cosas llamadas congéneres en ellos (básicamente, los productos químicos que no son el alcohol), y algunas investigaciones muestran que bebidas con congéneres en ellos pueden resultar en peores resacas que cuando usted bebe alcohol pura. Bebidas con congéneres pueden incluir algunos vinos, bourbon, coñac y otras cosas.

Básicamente: Si nota que su resaca de vino rojo es la WOOORST pero sus resacas de vodka soda son un poco menos obscenas… tal vez despedir el vino tinto.

8. y un último recordatorio: beber con responsabilidad.

O no, si eso es lo que se necesita. Mira el NIAAA Web Repensar beber para saber lo que cuenta como una bebida, si su patrón de consumo es riesgoso, estrategias para cortar y más.

Leer más: http://www.buzzfeed.com/carolynkylstra/your-body-hates-you

.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

quince + Trece =